糖、果脯和蜜饯、蜂蜜食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
4 / 5
322.18kcal
卡路里
|
1348kJ
焦耳
2.7g
蛋白质
78g
碳水
0.9g
脂肪
17.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
6.4g
不溶性膳食纤维
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
52mg
钙
25mg
磷
548mg
钾
7.9mg
钠
24mg
镁
5mg
铁
0.52mg
锌
0.3μg
硒
0.15mg
铜
0.09mg
锰
321.46kcal
卡路里
|
1345kJ
焦耳
0.3g
蛋白质
78.8g
碳水
1.1g
脂肪
19.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
4.5g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
52mg
钙
231mg
磷
179mg
钾
85.5mg
钠
7mg
镁
2.1mg
铁
1.26mg
锌
0.03mg
铜
319.31kcal
卡路里
|
1336kJ
焦耳
1.4g
蛋白质
77.6g
碳水
0.4g
脂肪
19.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
96mg
钙
32mg
磷
286mg
钾
243mg
钠
29mg
镁
10.4mg
铁
0.18mg
锌
1.4μg
硒
0.22mg
铜
0.32mg
锰

金糕条

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金糕条[山楂条],山楂条
307.36kcal
卡路里
|
1286kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
74.6g
碳水
0.6g
脂肪
22.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
42mg
钙
18mg
磷
302mg
钾
192.1mg
钠
13mg
镁
6.3mg
铁
0.41mg
锌
1.9μg
硒
0.17mg
铜
0.14mg
锰
297.08kcal
卡路里
|
1243kJ
焦耳
2.8g
蛋白质
72.1g
碳水
0.3g
脂肪
23.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
397mg
钙
26mg
磷
409mg
钾
146.5mg
钠
49mg
镁
12.3mg
铁
3.47mg
锌
6.7μg
硒
6.13mg
铜
0.23mg
锰
294.46kcal
卡路里
|
1232kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
72.6g
碳水
0.2g
脂肪
25.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
19mg
钙
10mg
磷
144mg
钾
200.5mg
钠
12mg
镁
3.1mg
铁
0.27mg
锌
0.3μg
硒
0.19mg
铜
0.13mg
锰
293.02kcal
卡路里
|
1226kJ
焦耳
3.4g
蛋白质
70.8g
碳水
3.2g
脂肪
15g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
17.1g
不溶性膳食纤维
7.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
219mg
钙
79mg
磷
1317mg
钾
958mg
钠
184mg
镁
39mg
铁
0.65mg
锌
0.6μg
硒
0.36mg
铜
1.26mg
锰
288.48kcal
卡路里
|
1207kJ
焦耳
3.1g
蛋白质
72.4g
碳水
1.1g
脂肪
17.2g
水分
70%
食部
脂溶性维生素
其他
13g
不溶性膳食纤维
6.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
205mg
钙
151mg
磷
1653mg
钾
895.6mg
钠
100mg
镁
24.7mg
铁
1.06mg
锌
0.4mg
铜
0.58mg
锰
274.38kcal
卡路里
|
1148kJ
焦耳
2.3g
蛋白质
68.9g
碳水
-
脂肪
27g
水分
67%
食部
脂溶性维生素
其他
6.9g
不溶性膳食纤维
1.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
61mg
钙
68mg
磷
1330mg
钾
120.7mg
钠
61mg
镁
4.3mg
铁
0.34mg
锌
0.7μg
硒
0.28mg
铜
0.28mg
锰
262.91kcal
卡路里
|
1100kJ
焦耳
1.8g
蛋白质
61.8g
碳水
1.9g
脂肪
30.9g
水分
89%
食部
脂溶性维生素
其他
3.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
22mg
钙
4247.5mg
钠
2mg
铁