乳类及制品食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
18 / 24

纯牛奶

去查看AI分析
（全脂，天润牌浓缩纯奶）
67kcal
卡路里
|
281kJ
焦耳
3.2g
蛋白质
5.7g
碳水
3.5g
脂肪
86.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
10mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
58mg
钙
67mg
磷
151mg
钾
26.4mg
钠
16mg
镁
0mg
铁
0.35mg
锌
未检测
硒
0.01mg
铜
0.01mg
锰

鲜牛奶

去查看AI分析
（代表值，全脂）
67kcal
卡路里
|
280kJ
焦耳
3.4g
蛋白质
5.1g
碳水
3.7g
脂肪
87.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
21mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
113mg
钙
103mg
磷
127mg
钾
120.3mg
钠
12mg
镁
0.3mg
铁
0.24mg
锌
未检测
硒
0.01mg
铜
0.01mg
锰
67kcal
卡路里
|
281kJ
焦耳
3.1g
蛋白质
10.4g
碳水
1.4g
脂肪
84.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
15mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
140mg
钙
90mg
磷
111mg
钾
32.5mg
钠
11mg
镁
0.4mg
铁
0.56mg
锌
0.98μg
硒
0.04mg
铜
0.03mg
锰

纯牛奶

去查看AI分析
（全脂，龙丹牌）
66kcal
卡路里
|
277kJ
焦耳
2.9g
蛋白质
5.1g
碳水
3.8g
脂肪
87.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
6mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
82mg
钙
83mg
磷
145mg
钾
41.5mg
钠
9mg
镁
0.1mg
铁
0.46mg
锌
0.8μg
硒
未检出
铜
0.01mg
锰

纯牛奶

去查看AI分析
（全脂，辉山纯牛奶）
66kcal
卡路里
|
276kJ
焦耳
3.5g
蛋白质
4.7g
碳水
3.7g
脂肪
87.4g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
30mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
137mg
钙
88mg
磷
123mg
钾
179.1mg
钠
16mg
镁
1.8mg
铁
0.27mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰

纯牛奶

去查看AI分析
（全脂，完达山纯牛奶）
66kcal
卡路里
|
276kJ
焦耳
3.5g
蛋白质
3.6g
碳水
4.2g
脂肪
88.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
33mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
137mg
钙
91mg
磷
123mg
钾
183.7mg
钠
16mg
镁
0.4mg
铁
0.25mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰

纯牛奶

去查看AI分析
（全脂，现代牧业纯牛奶）
66kcal
卡路里
|
276kJ
焦耳
3.3g
蛋白质
5.1g
碳水
3.6g
脂肪
87.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
21mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
118mg
钙
109mg
磷
138mg
钾
93.6mg
钠
9mg
镁
0.2mg
铁
0.17mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰

纯牛奶

去查看AI分析
（全脂，伊利纯牛奶）
66kcal
卡路里
|
274kJ
焦耳
3.4g
蛋白质
4.2g
碳水
3.9g
脂肪
87.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
22mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
112mg
钙
97mg
磷
231mg
钾
23.1mg
钠
9mg
镁
0.1mg
铁
0.17mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰

调制乳

去查看AI分析
（全脂，学生奶）
66kcal
卡路里
|
278kJ
焦耳
2.6g
蛋白质
8.1g
碳水
2.6g
脂肪
86.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
未检测
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
87mg
钙
78mg
磷
140mg
钾
47.3mg
钠
8mg
镁
0.1mg
铁
1.53mg
锌
0.85μg
硒
未检出
铜
未检出
锰

调制乳

去查看AI分析
（全脂，新希望特浓牛奶）
66kcal
卡路里
|
277kJ
焦耳
3.3g
蛋白质
5.4g
碳水
3.5g
脂肪
87.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
16mg
胆固醇
未检测
不溶性膳食纤维
0.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
110mg
钙
91mg
磷
216mg
钾
21.6mg
钠
9mg
镁
0.2mg
铁
0.16mg
锌
未检测
硒
未检出
铜
未检出
锰