速食食品食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
2 / 12
536.09kcal
卡路里
|
2243kJ
焦耳
5.3g
蛋白质
59.5g
碳水
30.9g
脂肪
2.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
47mg
钙
60mg
磷
96mg
钾
407mg
钠
0.5mg
铁
534.18kcal
卡路里
|
2235kJ
焦耳
7.6g
蛋白质
59.2g
碳水
30.6g
脂肪
0.9g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
3.6g
不溶性膳食纤维
1.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
13mg
钙
84mg
磷
264mg
钾
239.3mg
钠
22mg
镁
2.7mg
铁
0.97mg
锌
1.6μg
硒
0.2mg
铜
0.42mg
锰
14.8μg
碘
526.05kcal
卡路里
|
2201kJ
焦耳
6.4g
蛋白质
63.9g
碳水
27.2g
脂肪
1.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
70mg
钙
140mg
钠
1mg
铁
522.94kcal
卡路里
|
2188kJ
焦耳
7.1g
蛋白质
57.9g
碳水
30.4g
脂肪
2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
4.6g
不溶性膳食纤维
2.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
178mg
钙
180mg
磷
291mg
钾
408.3mg
钠
19mg
镁
1.7mg
铁
0.48mg
锌
2.7μg
硒
0.13mg
铜
0.28mg
锰
8.3μg
碘
510.99kcal
卡路里
|
2138kJ
焦耳
3.1g
蛋白质
61.6g
碳水
29.6g
脂肪
2.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
6.3g
不溶性膳食纤维
3.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
10mg
钙
168mg
磷
364mg
钾
96.7mg
钠
21mg
镁
0.8mg
铁
0.41mg
锌
0.9μg
硒
0.08mg
铜
0.08mg
锰
507.17kcal
卡路里
|
2122kJ
焦耳
11.4g
蛋白质
55.2g
碳水
27g
脂肪
2.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
4.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
86mg
钙
413mg
磷
123mg
钾
976.8mg
钠
36mg
镁
3.5mg
铁
1.07mg
锌
1.7μg
硒
0.26mg
铜
1.05mg
锰
6.3μg
碘
493.07kcal
卡路里
|
2063kJ
焦耳
13g
蛋白质
55.1g
碳水
25.6g
脂肪
4.3g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
17mg
钙
299.7mg
钠
1.3mg
铁
487.81kcal
卡路里
|
2041kJ
焦耳
6g
蛋白质
63.8g
碳水
24.7g
脂肪
2.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
6.6g
不溶性膳食纤维
2.9g
灰分
水溶性维生素
矿物质
56mg
钙
191mg
磷
268mg
钾
596.7mg
钠
72mg
镁
2.5mg
铁
1.32mg
锌
2.8μg
硒
0.15mg
铜
0.75mg
锰
480.4kcal
卡路里
|
2010kJ
焦耳
4.3g
蛋白质
68.5g
碳水
21.3g
脂肪
3.8g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.8g
不溶性膳食纤维
2.1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
131mg
钙
70mg
磷
125mg
钾
519mg
钠
18mg
镁
2.4mg
铁
0.42mg
锌
2.3μg
硒
0.22mg
铜
0.42mg
锰
2.5μg
碘
473.95kcal
卡路里
|
1983kJ
焦耳
9.5g
蛋白质
61.6g
碳水
21.1g
脂肪
3.6g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
4.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
25mg
钙
80mg
磷
134mg
钾
1144mg
钠
38mg
镁
4.1mg
铁
1.06mg
锌
10.5μg
硒
0.29mg
铜
0.79mg
锰