水果类及制品食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
18 / 18
26kcal
卡路里
|
111kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
6.2g
碳水
0.1g
脂肪
92.9g
水分
78%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
14mg
钙
17mg
磷
139mg
钾
8.8mg
钠
11mg
镁
0.7mg
铁
0.09mg
锌
0.4μg
硒
0.04mg
铜
0.04mg
锰

西瓜

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（郑州三号）
26kcal
卡路里
|
108kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
5.7g
碳水
0.1g
脂肪
93.4g
水分
59%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.2g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
4mg
钙
11mg
磷
115mg
钾
2.4mg
钠
10mg
镁
0.2mg
铁
0.07mg
锌
0.1μg
硒
0.04mg
铜
0.01mg
锰
25kcal
卡路里
|
106kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
6.2g
碳水
未检测
脂肪
93g
水分
70%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.5g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
13mg
磷
182mg
钾
1.6mg
钠
10mg
镁
0.4mg
铁
0.26mg
锌
0.37μg
硒
0.08mg
铜
未检测
锰
23kcal
卡路里
|
96kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
5.3g
碳水
0.1g
脂肪
93.2g
水分
55%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.8g
不溶性膳食纤维
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
24mg
钙
13mg
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
0.9mg
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
17kcal
卡路里
|
72kJ
焦耳
0.7g
蛋白质
3.6g
碳水
0.1g
脂肪
95.2g
水分
66%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
11kcal
卡路里
|
47kJ
焦耳
0.4g
蛋白质
4g
碳水
未检出
脂肪
95g
水分
56%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
3.2g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
10kcal
卡路里
|
41kJ
焦耳
0.6g
蛋白质
2g
碳水
0.1g
脂肪
96.9g
水分
81%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.7g
不溶性膳食纤维
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
5kcal
卡路里
|
21kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
0.6g
碳水
0.3g
脂肪
98.7g
水分
46%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.5g
不溶性膳食纤维
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
未检测
钙
未检测
磷
未检测
钾
未检测
钠
未检测
镁
未检测
铁
未检测
锌
未检测
硒
未检测
铜
未检测
锰
4kcal
卡路里
|
15kJ
焦耳
0.5g
蛋白质
0.4g
碳水
0.1g
脂肪
98.1g
水分
71%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0.4g
不溶性膳食纤维
1.3g
灰分
水溶性维生素
矿物质
12mg
钙
1mg
磷
62mg
钾
5.2mg
钠
未检测
镁
0.5mg
铁
未检出
锌
0.2μg
硒
未检出
铜
0.01mg
锰