饮料类食物营养数据列表 - HowToEat

排序：
1 / 5
433.08kcal
卡路里
|
1812kJ
焦耳
8.5g
蛋白质
77g
碳水
9.7g
脂肪
2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
2.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
145mg
钙
218mg
磷
355mg
钾
177.8mg
钠
70mg
镁
4.1mg
铁
1.56mg
锌
3.3μg
硒
0.26mg
铜
0.26mg
锰
412.05kcal
卡路里
|
1724kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
97.5g
碳水
1.7g
脂肪
0.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.4g
灰分
水溶性维生素
矿物质
69mg
钙
42mg
磷
166mg
钾
1.9mg
钠
8mg
镁
0.1mg
铁
0.39mg
锌
0.3μg
硒
0.01mg
铜
2mg
锰
4.8μg
碘
412.76kcal
卡路里
|
1727kJ
焦耳
0.1g
蛋白质
96.7g
碳水
2.2g
脂肪
0.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
147mg
钙
84mg
磷
3mg
钾
196.4mg
钠
4mg
镁
0.2mg
铁
0.38mg
锌
0.2μg
硒
0.01mg
铜
0.07mg
锰
7.2μg
碘
401.77kcal
卡路里
|
1681kJ
焦耳
5.8g
蛋白质
88.4g
碳水
2.4g
脂肪
1.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1mg
胆固醇
2.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
274mg
钙
393mg
磷
820mg
钾
93.2mg
钠
132mg
镁
10.3mg
铁
1.54mg
锌
3.5μg
硒
0.82mg
铜
0.89mg
锰
4μg
碘
400.57kcal
卡路里
|
1676kJ
焦耳
0.2g
蛋白质
98.4g
碳水
-
脂肪
1.2g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.2g
灰分
水溶性维生素
矿物质
29mg
钙
4mg
磷
50mg
钾
11.5mg
钠
6mg
镁
6.8mg
铁
1.56mg
锌
0.07mg
铜
0.05mg
锰
360.42kcal
卡路里
|
1508kJ
焦耳
12.2g
蛋白质
75.4g
碳水
0.5g
脂肪
3.1g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0mg
胆固醇
0g
不溶性膳食纤维
8.8g
灰分
水溶性维生素
矿物质
141mg
钙
303mg
磷
3535mg
钾
37mg
钠
327mg
镁
4.4mg
铁
0.35mg
锌
12.6μg
硒
0.14mg
铜
1.71mg
锰
349.9kcal
卡路里
|
1464kJ
焦耳
20.9g
蛋白质
54.5g
碳水
8.4g
脂肪
7.5g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
8.7g
灰分
水溶性维生素
矿物质
74mg
钙
623mg
磷
360mg
钾
23mg
钠
5mg
镁
1mg
铁
1.12mg
锌
4μg
硒
1.45mg
铜
0.15mg
锰
308.8kcal
卡路里
|
1292kJ
焦耳
17.1g
蛋白质
68.9g
碳水
8.8g
脂肪
0.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
55.1g
不溶性膳食纤维
4.5g
灰分
水溶性维生素
矿物质
81mg
钙
204mg
磷
2013mg
钾
2.2mg
钠
132mg
镁
4.2mg
铁
1mg
锌
2.7μg
硒
1.32mg
铜
1.59mg
锰
10.1μg
碘
280.35kcal
卡路里
|
1173kJ
焦耳
4.2g
蛋白质
36.7g
碳水
13.1g
脂肪
45g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
0.8g
不溶性膳食纤维
1g
灰分
水溶性维生素
矿物质
91mg
钙
65mg
磷
170mg
钾
61.2mg
钠
10mg
镁
0.1mg
铁
0.37mg
锌
0.09mg
铜
0mg
锰
8.3μg
碘
217.26kcal
卡路里
|
909kJ
焦耳
2.7g
蛋白质
41.2g
碳水
4.8g
脂肪
50.7g
水分
100%
食部
脂溶性维生素
其他
1.7g
不溶性膳食纤维
0.6g
灰分
水溶性维生素
矿物质
47mg
磷
77mg
钾
44.6mg
钠
0.5mg
铁
0.1mg
锌
0.27mg
铜
0mg
锰